8 minútové cvičenie pre dokonalé brucho

Vyskúšali ste už mnoho cvikov na brušné svalstvo a stále máte od tehličiek ďaleko? 

Možno ich nerobíte správne, alebo nie sú pre vás vhodné. Na videu môžete vidieť súbor univerzálnych jednoduchých cvikov, ktoré môžu robiť muži aj ženy, začiatočníci, či pokročilý. 

Stačí vám mäkká podložka, 8 minút času a chuť urobiť niečo pre svoje zdravie.